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使用暖氣片 小心“暖氣病”
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時間: 2020-04-01 18:10 瀏覽次數:
無論您使用的鋼制暖氣片,銅鋁復合暖氣片還是超導暖氣片,哪種暖氣片都逃不過ldquo;暖氣病rdquo;的...

使用暖氣片 小心“暖氣病”

2012/10/17   本網原創   點擊數:

 

        無論您使用的鋼制暖氣片,銅鋁復合暖氣片還是超導暖氣片,哪種暖氣片都逃不過“暖氣病”的來訪,“長時間處于緊閉門窗的室內,很容易使人患病。”不少人會患有干燥、胸悶、咳嗽等癥狀,專家指出,冬季室內用暖氣取暖時,需要預防“暖氣病”。
         然而“暖氣病"并非一種醫學病種,而是因空氣不流通、室溫過高而出現的一系列呼吸、皮膚、心腦血管等系統的異常反應。對于體質較弱人群來說,這些異常反應往往帶來的就是各種疾病的侵蝕。兒童、老年人等體質較弱人群將是“暖氣病”的最大受害者,另外,一些工作壓力大、生活無規律的辦公室一族也容易被這種疾病襲擊。
 暖通專家來為您解除“暖氣病"的困擾   “暖氣病”雖然使人感到難受,不過并非不可預防。其實只要在生活上加以注意,就可有效地預防這種疾病的發生。
         居室環境人為改善環境:可適當放置一些花草
  室內濕度以50%~60%為宜。如果過于干燥,除了傳統用加濕器、在床前擺盆水來加濕外,在室內多養些綠色植物,也是一個不錯的辦法。如會“吐”氧氣的仙人掌類植物,它可以在夜晚呼出氧氣,在清新空氣的同時,可使室內感覺濕潤溫和;而吊蘭、巴西木、發財樹等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發出更多的水分,增加室內濕度;富貴竹、百合、水仙等觀賞植物也有很好的“消毒”功能。
  需要注意的是,植物也不宜太多,一般一個房間一兩盆即可,并且要常給植物澆水,也可以在大葉植物的葉子上噴一些水。  
多飲水。研究發現,缺水阻礙新陳代謝,加速衰老,老年人更需要飲水。同時多吃水果,如蘋果、梨、香蕉、橘子等。這些水果水分充足,含有多種維生素,營養豐富,而且有潤肺生津、養陰潤燥的功效。
溫度:別超過24攝氏度
  冬季室內溫度最好保持在18℃-24℃之間。如果超出了這個溫度,就可以采取開窗或關閉暖氣的方式降低室溫。
  起居:洗澡一周一次最適宜
  冬季人體皮內汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少,皮膚會出現干燥、脫屑甚至皸裂的現象,其中下肢部位最明顯。如果洗澡過多,就會使皮膚表面的油脂被洗掉,導致皮膚干燥的狀況越來越嚴重。對于普通人群來說,一周洗一次即可,老年人10天左右洗一次為宜。
  飲食:多吃濕潤性質食品
  另外,在飲食中盡量攝入富含維生素A的食物,如胡蘿卜、卷心菜等。多吃一些濕潤并具有溫熱性質的食品,如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳、鴨肉、梨、柿子,多喝湯和豆漿,潤肺生津,少吃熱性食品,如咖啡、可樂、酸辣刺激性食物。
        通風:每天不少于1個小時
  每天至少開窗通風1個小時,最好在每天的上午、中午,或是下午開窗通風。早起開窗必須在太陽出來以后再開,晚上最好不要開窗。對于上班族來說,也可在出門前把窗戶開一個小縫,等回家后再關上窗戶。家中有老人和兒童時,不要使他們長時間靠近窗口,避免著涼感冒。
  另外,當遇到大霧天氣或外面污染物較多時,最好不要開窗。
 



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